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脳が休めない人の特徴とは？

「寝る前に明日の予定を考えてしまう」 「人に言われたことを何度も思い返す」 「常…

頑張る女性に必要な体の休息

仕事、家事、子育て、親の介護…。 40代・50代になると やらなければいけないこ…

薬だけでは改善しない更年期の不調に鍼灸が選ばれる理由

更年期になると、 「疲れやすい」 「眠れない」 「肩こりがひどい」 「気分が落ち…

治らない肩こりの本当の原因とは？これあなたでは？

肩こりでお悩みの方はとても多いですが 「マッサージを受けてもすぐ戻る」 「湿布を…

以前の自分と違う…イライラや不安が続く本当の理由

「些細なことでイライラしてしまう」
 「理由はないのに不安になる」
 「以前の自…

更年期と自律神経の深い関係

更年期になると、 「疲れやすい」 　「眠れない」 　「イライラする」 　「急に汗…

夜中に何度も目が覚める…更年期だけではない意外な原因

「夜中に何度も目が覚める」 「朝までぐっすり眠れなくなった」 そんなお悩みはあり…

寝ても疲れが取れない…40代から急に疲れやすくなる理由

寝ても疲れが取れない…40代から急に疲れやすくなる理由 「昔は一晩寝れば回復した…

「なんとなく不調」は寒暖差が原因かも？ 季節の変わり目に起こる体のサイン

春から初夏・夏から秋へと季節が 移り変わる時期になると 　「朝は元気なのに午後に…